明日は何の日？
- スタッフブログ
こんにちは！アイトライ武蔵浦和センタースタッフのＷです(^^)
さて、明日は肩コリを労わる日です☆（4月22日 記念日）
大阪府大阪市中央区に本店を置き、医療衛生用品・健康食品・ヘルスケア用品などの卸販売、自社開発商品の製造・販売を行うピップ株式会社が制定。
日付は夏目漱石が執筆した朝日新聞の連載小説『門』の1910年（明治43年）4月22日掲載の一節に「指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石のように凝っていた。」とコリに関する記述があり、ここから日本人が「肩コリ」を自覚するようになったとの説があることと、「しんどい（4）コリつらい（2）つらい（2）」と読む語呂合わせから、この日を「肩コリを労わる日」としました。
肩こりつらいですよね(´;ω;｀)
私は長年肩こりに悩まされていて、マッサージに頻繁に行ってましたがなかなか改善せず困っていました。
でも筋肉貯金と体力向上のため、ビリーズブートキャン〇を始めたところ、肩こりがあまり気にならなくなりました。
元アメフト選手の知人に話したところ、有酸素運動であり尚且つ腕や肩を動かす動きが多く、肩甲骨付近の血流が良くなっているからではとのことでした。
ただいつも夜9時くらいから開始していたのですが、本日のプログラムのプレゼン発表にて、メンバーさんから夜9時以降のスポーツは睡眠にあまり良くないと教えていただきました(みなさま水引細工について、メモを取ることの大切さについて、プロ野球選手について、睡眠について発表していただきとても素晴らしいプレゼンでした)
これからはお昼休みに屋上でビリーしようかなw(嘘です)
肩こりのおすすめ改善法があったら、是非教えてください！
※アイトライ武蔵浦和センターでは現在在宅支援も行っております。
感染症予防を徹底しながら、見学・体験も受け付けております。 まずはお気軽にお問い合わせください。
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