ストレスにより膨らんだ心の風船は・・・
- スタッフブログ
こんにちは!
埼玉県さいたま市南区、武蔵浦和駅の近くにある、「就労移行支援/自立訓練(生活)事業所、アイトライ武蔵浦和センター」の
ポジティブシンキングは得意だけど、ヘルプシンキングが苦手なスタッフBです。
むむむ!!ヘルプシンキングって造語なのかもしれない。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、アイトライに限らず、日本中の人々が在宅勤務・在宅学習を経験している真っ最中。
家にいる時間が多ければ多いほど、日々溜まるストレス…解消できず心が悲鳴をあげているかもしれません。
こうした状況下では、ポジティブに物事を考えるのは至難の業です。
そういう時は視野が狭くなっていったり、自分の殻に心が閉じこもっている状態なので、視野を広げる為の方法として自分のエコマップを作ってみましょう!
どこに何を相談し、解決策を見出していくのか明確になります。
大切なこは、周りの”社会資源”をつなぎ合わせ
環境のせいだという外的要因を理由に諦めない心!投げださない心!自分を信じぬく心!それが一番大事~( ..)φメモメモ
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アイトライ武蔵浦和センター
〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所6-4-25
TEL 048-753-9264 FAX 048-753-9265
e-mail infom@itry.co.jp
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