こんにちは！　埼玉県さいたま市南区、武蔵浦和駅の近くにあります

就労移行支援/自立訓練(生活)事業所「アイトライ武蔵浦和センター」です！

つい先日まで風が強く、とっても寒い日が続いてましたが、ここんとこ暖かく、

もうじき春って感じになってきましたね。ただ、花粉の季節もいよいよ本格的に到来･･･

憂鬱な毎日がやってきましたが、めげずに前向きにやって行きたいと思います！！

今回は、就労移行にて「上手に断る！」というコミュニケーション系講座をご紹介します！

断るってことに苦手意識がある、や、もっと上手に断りたい！ と思った事ってないですか？

例えばお仕事で、現在抱えている業務があるにも関わらず上司や同僚に仕事を頼まれる。

自分に期待して仕事を振ってくれたんだ、頑張らないと！ だったり、

断ってしまったら人間関係、悪くなってしまわないかな･･･ だったりで

本当はその時は上手く断り、今抱えている仕事がひと段落した後に改めて引き受ける、

或いは、他の比較的手の空いている人に頼んでもらう、が全体の仕事を考えるとBESTだけど、

その事を上手く伝える＝上手く断る事が出来ない･･･ で悩んでしまう。

こんな経験、ないでしょうか？

今回の講座では

・相手の気持ちを尊重しつつ

・自分の意見を伝えて「断る」

という「アサーティブ」というコミュニケーションを学びつつ

上手に断る為の「3つのステップ」を、ロープレを交えながら皆で学んでいきました。

ロープレもなかなか熱のこもった雰囲気になり、

皆さんの「上手に断る」事への関心の高さが感じられました。

今後、職場に出た時や、日常生活においても「上手に断る」

必要性は出てくると思います。この訓練を日頃から意識し

「3つのステップ」を実践して行きましょうという事で、講座は終了しました。

今後も就労移行、のみならず自立訓練のプログラムでも、こういった

コミュニケーション講座を入れていく予定です。

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