皆さんこんにちは！　埼玉県さいたま市南区、武蔵浦和駅の近くにあります

「就労移行支援/自立訓練(生活)事業所、アイトライ武蔵浦和センター」です。

いっきに冬らしい季節になってきましたね。

でも小春日和な日もありで…　着る物等、毎日悩みませんか？

ぜひお体を崩されない様、ご自愛下さいね！

さて、先日土曜日の外出イベントにて、皆と東京タワーに行って来ました。

今回は、スポーツの秋という事で、体力作りと達成感を味わうべく、

東京タワーを、外階段を使って歩いて登る！に、挑戦致しました！！

こんなカンジのスタート地点！　Let‘ｓ東京タワー！！

600段もある階段に初めは少しビビってましたが、

いざ登り出すと、意外とすんなり足が動きます。

少しずつ景色も変わり、なんとな～く、空も近くなっていく気がします(笑)

さあ、ラストスパート！

そして登る事、約20分！　ついに到着しました！！

その景色がこちら👇

今回は土曜祝日という事で、自立訓練と就労移行のメンバーでの

合同イベントとなりました。

生活リズムを安定させる為、また、就活～就職後は

「体力の向上と維持」が必須な為、なかなか動かない（動けない）人は

こうした「楽しみながら」運動する事がとっても大事な訓練になります。

アイトライ武蔵浦和センターでは、今後も定期的に室内外、大小の

「運動プログラム」を行う予定ですのでお楽しみに！！

アイトライ武蔵浦和センターでは、運動プログラム他、心理講座や、コミュニケーション、

ビジネススキル等、様々な講座やイベントを行っています。

プログラム無料体験も随時受付中！

公式ホームページでは、より詳細な情報を掲載しておりますので

そちらも合わせてご覧下さい！

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就労移行支援／自立訓練支援事業所

アイトライ武蔵浦和センター

TEL:048-753-9264

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